今天上午又被一张图片刷屏了★✿◈。一群可爱的“大白”全副武装★✿◈，坐车去往他们的战场★✿◈。有的昨晚工作到半夜今天依然早起继续到岗位上★✿◈。太累了k8凯发天生赢家·一触即发★✿◈， 一上车直接睡着了★✿◈。这半个月以来全国各地的疫情都在不同程度地突发增长★✿◈。上海的口号是永不封城★✿◈。可见现在疫情又是非常严峻的时刻三浦爱★✿◈，我们不仅要规范自己的行为三浦爱★✿◈，提高防范意识k8凯发天生赢家·一触即发★✿◈，更要提高自己的身体素质★✿◈，增强免疫力k8凯发天生赢家·一触即发★✿◈。

　　张文宏医生说:“抗击新冠肺炎最好的药就是免疫力★✿◈。”那怎样能够增强自己的免疫力呢？我们除了平时要作息时间要规律及每天锻炼一小时以上外★✿◈，我们更要注重饮食规律★✿◈。那平时有哪些食物是能增强免疫力的呢？

　　增强免疫力的食物很多★✿◈，主要分为以下四大类★✿◈。高蛋白类★✿◈、高维生素类★✿◈、菌类三浦爱★✿◈、五谷杂粮类★✿◈。所以我们每天都要摄取这4大类三浦爱k8凯发天生赢家·一触即发★✿◈，让我们达到营养均衡k8凯发天生赢家·一触即发★✿◈。下面是我做了一周的营养食谱表★✿◈。如果你有更好的营养食谱表三浦爱★✿◈， 欢迎在下方留言★✿◈。

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